Magazin D » Magazin | Tarih: 09 Nisan 2020 16:19

Koronavirüs döneminde ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

Koronavirüs (COVID-19) salgınının devam ettiği dönemde sadece fiziksel sağlığın değil, ruh sağlığının korunması da önemli bir konu. Peki, bunun için ne yapılabilir? Psikoterapist, Aile ve Çift Terapisti Dr. Obengül Ejder konuyla ilgili önerilerini açıkladı.

Tüm dünyadaki insanlar tarih kitaplarına geçecek bir deneyim yaşıyoruz. Sanki önceden yazılmış bir senaryo için kurulmuş kocaman bir film platosunda, rol kesen aktörler gibiyiz. Şaşkın, korkak ve çaresiz. Yaşanan belirsizlik ve durdurulamayan ölümler, korku ve kaygı yarattığı gibi, çaresizlik duygusu içinde sadece fiziksel sağlığımız değil, akıl ve ruh sağlığımızı da korumaya çalışıyoruz.