• 19:07 | Ünlü Üniversiteye Hacker Şoku

• 10:31 | 100tl alişverişe Bodman Really Ripped Abs Vücut Spreyi 100ML bedava

• 16:13 | Serenay rol almayacak! Peki Bergen kim olacak?

• 16:12 | Buse Varol'dan 'aşk' paylaşımı

• 16:12 | Musa Eroğlu bağlamasını satıyor

• 16:12 | Acun Ilıcalı'ya ateş püskürdü!

• 16:11 | Gülsim Ali tacizcisine seslendi: Seni ifşa ederim

• 09:55 | Kolay Sohbet Etmek İçin Buraya giriş yapabilirsiniz

• 09:47 | Süreyya Yalçın'ı sıra dışı tarzı!

• 06:11 | Serenay Sarıkaya şıklığı 20 bin TL!

• 21:42 | Gerilim tırmanıyor

• 21:40 | Tuğba Altıntop sil baştan

• 21:35 | Serenay Sarıkaya'dan sürpriz atak!

• 21:33 | Gizlimiz saklımız yok

• 21:30 | Oryantal Didem’den Bülent Serttaş'a tepki!

• 21:22 | Seda Bakan’dan Shakira dansı...

• 21:18 | Berrak Tüzünataç galoşları ayağında unuttu!

• 21:14 | Burcu Biricik'in zumba dansı sosyal medyada olay oldu!

• 21:11 | Nez Tuğba Özay'ı yerden yere vurdu! İmajı olay oldu

• 19:07 | Aleyna Tilki sette böyle coştu!

• Facebook'ta Paylaş
• Twitter'da Paylaş
• Google'da Öner
• Yazdır
• Boyut

Yaz meyveleri kilo yapabilir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, yaz mevsiminde kilo vermenin püf noktalarını anlattı.

Meyvelerin kalorilerine dikkat

Sindirim sistemimizin hareketi metabolizma hızınızın göstergesini oluşturduğu için bağırsak hareketlerini artıracak lifli beslenmeye yer vermek gerektiğini söyleyen Gülay Hamzaoğlu Öztürk, "Bunun için; besin gruplarından en kıymetlilerinden biri olan sebze ve meyvelerde mutlaka çeşit yapın. İsterseniz tek olarak, isterseniz meyve ve sebze salataları olarak tüketebilirisiniz.

İlgili Etiketler

• Yaz meyveleri
• kadın